Bailar ayuda a mejorar la salud mental y reducir la presión arterial

Un nuevo estudio encontró que bailar toda la noche produce mejoras significativas en la masa corporal y la circunferencia de la cintura en personas con sobrepeso u obesidad. También se ha observado que el baile mejora la presión arterial, la sensibilidad a la insulina, la condición física, los trastornos cognitivos, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes...